Tips Memilih Susu Untuk Ibu Hamil

Susu untuk ibu hamil apakah penting? Selain memenuhi kebutuhan nutrisi harian seperti nasi, buah dan juga sayur memang akan sangat penting bagi ibu hamil untuk memenuhi nutrisi yang lain dari susu. Didalam susu terdapat kandungan kalsium, asam folat, omega 3 dan juga kalium yang akan sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan janin didalam rahim.

Ketika memilih susu yang baik untuk ibu hamil tentu saja tidak boleh sembarangan. Akan ada banyak jenis susu yang akan Anda temukan tetapi Anda harus pilih yang memang sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan memang nutrisi didalamnya sangat Anda perlukan. Dengan demikian Anda akan bisa menemukan nutrisi yang paling tepat. Mungkin Anda mau tahu apa saja tips memilih susu untuk ibu hamil yang akan sangat baik diterapkan? Berikut kami akan berikan untuk Anda beberapa tips tepat dalam memilih susu untuk ibu hamil. Cek informasi lengkapnya di bawah ini bunda!

Tips Memilih Susu Untuk Ibu Hamil

Tips Memilih Susu Untuk Ibu Hamil

Perhatikan kandungan susu yang akan dipilih

Disebutkan pada sebuah situs bahwa susu untuk ibu hamil utamanya ketika kondisi hamil pada trimester pertama ada baiknya diperhatikan benar. Anda ada baiknya memilih susu yang mengandung vitamin B6 lebih tinggi karena akan sangat bermanfaat untuk mengatasi morning sickness pada ibu hamil. Kemudian Anda juga harus memenuhi kebutuhan susu yang didalamnya kaya akan kandungan asam folat, DHA dan kalsium untuk pertumbuhan tulang, gigi dan saraf otak janin didalam rahim Anda.

Pilih rasa sesuai selera Anda

Upayakan untuk Anda coba pastikan bahwa rasa dari susu ibu hamil yang Anda pilih punya rasa yang enak agar nantinya tidak membuat Anda mual ketika mengonsumsinya. Biasanya rata – rata ibu hamil suka dengan susu cokelat atau susu dengan varian rasa tertentu. Ada juga yang suka dengan susu putih karena dinilai lebih berkhasiat dan lebih original.

Perhatikan tanggal kadaluarsa susu tersebut

Upayakan jangan sampai Anda salah memilih susu. Anda harus perhatikan tanggal kadaluarsa ketika memilih susu. Anda bisa pilih yang tanggal kadaluarsanya masih lama supaya aman dan tidak berbahaya bagi janin Anda.

Sudah tahu tipsnya bukan? Karena itu jangan sampai salah pilih. Semoga informasi diatas tentang Tips Memilih Susu Untuk Ibu Hamil bermanfaat.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *