Kegiatan yang Bisa Dilakukan Ibu Hamil Menjelang Persalinan

Menjelang persalinan biasanya memang akan ada tanda – tanda yang dirasakan seperti bengkak yang semakin parah di kaki dan tangan, perut yang terasa nyeri, area panggul yang semakin tertekan, semakin sering buang air kecil dan masih banyak lagi.

Ada yang berpendapat bahwa ketika ibu hamil sudah menemukan tanda – tanda menjelang persalinan tersebut, ibu hamil diwajibkan untuk beristirahat. Istirahat dimaksudkan untuk mengumpulkan energi supaya nantinya ketika persalinan berlangsung ibu hamil tidak kelelahan dalam mengejan dan dapat melalui proses persalinan tanpa kehabisan energi. Akan tetapi hal ini bukan berarti ibu hamil harus selalu tidur atau duduk tanpa aktivitas. Masih bisa kok melakukan aktivitas. Tetapi disarankan aktivitas yang dilakukan tersebut adalah aktivitas yang ringan dan tidak terlalu berat. Lantas apa saja kegiatan yang sangat cocok dilakukan ibu hamil ketika menjelang persalinan?

Kegiatan yang Bisa Dilakukan Ibu Hamil Menjelang Persalinan

hamil ketika menjelang persalinan

Belanja barang kebutuhan bayi

Ibu yang senang berbelanja walau sedang hamil dapat memanfaatkan kesukaan ini untuk menjelang persalinan. Anda dapat berbelanja berbagai macam kebutuhan perlengkapan bayi dan jadikan acara ini menjadi acara yang menyenangkan tetapi upayakan jangan sampai terlalu lelah.

Yoga

Yoga juga dapat menjadi salah satu aktivitas yang sangat menyenangkan dilakukan menjelang persalinan dan tentu akan sangat bermanfaat bagi ibu hamil di usia kehamilan menjelang persalinan. Lakukan semua gerakan yoga ibu hamil karena teknik – teknik yang dirancang dalam senam yoga ibu hamil dapat membuat proses persalinan lebih cepat, tepat dan lancar karena yoga sendiri dapat meningkatkan stamina.

Manjakan diri Anda

Anda dapat coba berikan waktu untuk membuat diri Anda merasa manja karena memang Anda perlu memanjakan diri Anda. Anda yang sebelumnya tidak memperhatikan penampilan bisa mulai maskeran, memakai lulur atau yang lain karena akan menjadi salah satu cara menyenangkan juga untuk menghadapi persalinan.

Nonton film

Nonton film di rumah juga dapat Anda coba bunda. Anda dapat membeli atau bahkan menyewa film yang ingin ditonton atau bahkan ketika Anda bersama dengan suami. Anda dapat memilih berbagai jenis film komedi atau drama romantis yang akan membuat waktu bersama suami semakin menyenangkan. Buat suasana yang membuat Anda terasa rileks.

Semoga informasi yang kami berikan diatas tentang Kegiatan yang Bisa Dilakukan Ibu Hamil Menjelang Persalinan bermanfaat. Dan selamat menjalankan tugas bunda, serta selamat berjuang

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *